Artikel -> WHAT HAPPENS TO OUR BRAINS WHEN WE EXERCISE AND HOW IT MAKES US HAPPIER
Leuk artikel over hersenactiviteit wanneer je dagelijks wat aan beweging doet.
Kern van het verhaal is dat het niet lang en intensief hoeft te zijn maar wel op regelmatige- dagelijks – basis.
Sluit dus aan op het programma dat Runningtherapie Utrechtse Heuvelrug inzet om dit structureel onderdeel van je leven te laten zijn.