Een artikel uit the NewScientist over het harmonieuze en gelukkige huwelijk tussen brein en benen. In de loop der jaren voelen ze elkaar feilloos aan, maar je moet er wel aan blijven werken want beide ‘echtlieden’ zitten niet altijd op een lijn!
Stiltewandeling Utrechtse Heuvelrug
Op een aantal zondagen in 2020 organiseert Run4BodyAndMind een aantal stiltewandelingen op de Utrechtse Heuvelrug.
Ga je ook mee op deze stiltewandeling over de hei en door het bos. Je start met een aantal korte Tai-Chi QiGong oefeningen als voorbereiding op de wandeling. Daarna ga je in stilte op weg. Word je bewust van de stilte om je heen. Tijdens de wandeling zal je ook stilstaan en genieten van de stilte. Gebruik al je zintuigen!
Stilte wandeling Utrechtse Heuvelrug
Op een aantal zondagen in 2020 organiseert Run4BodyAndMind een aantal stiltewandelingen op de Utrechtse Heuvelrug.
Ga je ook mee op deze stiltewandeling over de hei en door het bos. Je start met een aantal korte Tai-Chi QiGong oefeningen als voorbereiding op de wandeling. Daarna ga je in stilte op weg. Word je bewust van de stilte om je heen. Tijdens de wandeling zal je ook stilstaan en genieten van de stilte. Gebruik al je zintuigen!