1e zondag training Loopgroep Run4BodyAndMind in het teken van de Singelloop Utrecht

Loopgroep Run4BodyAndMind

Stevige training afwerken op Bornia in Driebergen

Vandaag hebben we de 1e zondag training van het nieuwe seizoen gebruikt om te testen of iedereen klaar is voor de komende Singelloop in Utrecht.
We hebben na de warming-up en de looptechniek oefeningen een fartlek training gedaan. We hebben lekker maar toch intensief getraind.
Na afloop, onder het genot van een kopje thee, heeft een ieder een persoonlijk doel kunnen stellen voor zijn 5 kilometer loop. De een gaat voor uitlopen, andere hebben een tijd (PR) gezet. Nog een keer gezamenlijk trainen en dan op naar de Singelloop.

 

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.