Zomerworkshop Tai-Chi en Qigong

Dit jaar organiseren we wederom onze Zomerworkshop ‘Tai-Chi en Qigong’ in Driebergen-Rijsenburg.

Oude meesters noemden dit de methode voor een gezond, lang en gelukkig leven. Het is een Chinese bewegingsleer waarbij je jouw lichaam opbouwt naar een staat van innerlijke gezondheid. Je zult bijvoorbeeld minder last hebben van hoofdpijn, maagpijn, stress en bouwt aan je algehele weerstand tegen de effecten van ziekte. Tai Chi Qigong is geschikt voor iedereen die meer balans wil tussen lichaam en geest en gezonder in het leven wil staan.

Zeker in deze Corona periode is het van belang
om weerstand op te bouwen en lichaam en geest in balans te brengen.

Door de geringe inspanning is Tai Chi voor iedereen te beoefenen. Tijdens de sessies maak je kennis de meest voorkomende stijlen en vormen die binnen de Tai Chi & Qigong gangbaar zijn. Je werkt aan een goede Tai Chi-houding, je doet rek- en strekoefeningen, je leert een aantal Qigong medische oefeningen, je werkt aan een goede ademhaling en je ervaart staande meditatie. De oefeningen worden zodanig uitgelegd zodat ze je ook thuis makkelijk kunt doen voor een nog beter effect. 

Data en Tijden
Op vier woensdagavonden in augustus.
– de data’s zijn 4, 11, 18 en 25 augustus 2021
– aanvangstijd 19:30 uur, zorg dat je op tijd bent!
– de lesduur ongeveer 1 uur

Kosten
– De kosten van deze workshop Tai-Chi Qigong zijn 40,– euro
– De kosten voor 1 losse workshopsessie zijn 12,50 euro

Locatie
We gaan op zoek naar een mooie en unieke locatie in Driebergen-Rijsenburg

Aanmelden Zomerworkshop Tai-Chi Qigong

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.