Run4BodyAndMind

Runningtherapie is een 12 weken durend programma waarbij je 1 keer per week in groepsverband gaat hardlopen in de prachtige natuur van de Utrechtse Heuvelrug onder begeleiding van runningtherapeut Ruud Tielsema. Meer energie Ruud: “Runningtherapie is heel effectief. Wil je minder last hebben van stress, piekeren, spanningen en onduidelijke lichamelijke klachten. Je lekkerder voelen in je lijf, beter kunnen concentreren én vooral ook meer energie hebben dan is runningtherapie dé manier. Bedrijven en verzekeraars zien ook steeds meer de voordelen van runningtherapie. Lees het volledige artikel.

Oude meesters noemden Tai Chi QiQong ook wel de methode voor een gezond, lang en gelukkig leven. Tai Chi Qigong is een Chinese bewegingsleer waarbij je door ronde, vloeiende en harmonieuze bewegingen je lichaam ontwikkelt naar een hoger niveau van gezondheid. Door intensief en nauwkeurig de bewegingen te volgen, leer je bewust omgaan met je lichaam en geest. Je bouwt je lichaam op naar een staat van innerlijke gezondheid en vele ziekteverschijnselen zullen verdwijnen. Je zult bijvoorbeeld minder last hebben van hoofdpijn, maagpijn en stress.

BOCAM Therapie heeft zijn wortels in de Chinese geneeskunde, dat zich kenmerkt door de zienswijze dat lichaam, geest en de wereld buiten ons één geheel zijn en dus alles met elkaar verbonden is. Kampt u met chronische gezondheids klachten? Dan is BOCAM Therapie wellicht iets voor u! Alles bestaat uit energie, evenals ons lichaam. In een gezond lichaam is deze energie in balans en kan het vrij stromen. Een ziekte ontstaat als de energie niet vrij kan stromen door een blokkade, waardoor een tekort of overschot ontstaat in een deel van het lichaam. BOCAM therapie richt zich dan ook op het herstellen van deze energetische balans.

Nu ook in Drenthe!
Wij geven training 'Lesgeven Tai-Chi Qigong aan mensen met dementie'. Deze training is bestemd voor mensen die actief zijn in de zorg voor ouderen met dementie. Tai-Chi Qigong uitermate geschikt om in te zetten bij dementie en ouderen. Het groepsgericht doen van oefeningen versterkt de energie en er ontstaat een prettige interactie tussen de deelnemers en hebben veel plezier. We kunnen dit organiseren binnen uw zorginstelling door hel nederland.