De hoofdpersoon
in jouw verhaal dat ben jij,
maar de rol die je speelt –
dat ben jij niet
Don Miquel Ruiz, Sjamaan
Stiltewandeling Utrechtse Heuvelrug
Op een aantal zondagen in 2020 organiseert Run4BodyAndMind een aantal stiltewandelingen op de Utrechtse Heuvelrug.
Ga je ook mee op deze stiltewandeling over de hei en door het bos. Je start met een aantal korte Tai-Chi QiGong oefeningen als voorbereiding op de wandeling. Daarna ga je in stilte op weg. Word je bewust van de stilte om je heen. Tijdens de wandeling zal je ook stilstaan en genieten van de stilte. Gebruik al je zintuigen!
Stilte wandeling Utrechtse Heuvelrug
Op een aantal zondagen in 2020 organiseert Run4BodyAndMind een aantal stiltewandelingen op de Utrechtse Heuvelrug.
Ga je ook mee op deze stiltewandeling over de hei en door het bos. Je start met een aantal korte Tai-Chi QiGong oefeningen als voorbereiding op de wandeling. Daarna ga je in stilte op weg. Word je bewust van de stilte om je heen. Tijdens de wandeling zal je ook stilstaan en genieten van de stilte. Gebruik al je zintuigen!